5e semaine de la prépa. Veni Vici 52km 1470d+
Après une première phase de travail vitesse et des bases, et bien sûr une semaine de délestage (trail), je rattaque une phase plus spécifique avec du dénivelé. On profite des vacances en Ariège pour ajouter du dénivelé positif pour cette première semaine. Et récupérer côté muscu.
La forme est là. Seulement une petite inflammation de l’aponévrose plantaire.
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